當(dāng)人坐在椅子上的時候，人體下半身的重量有坐墊在支撐，而人體上半身的重量就完全依托腰椎去支撐。腰椎間盤承受巨大的壓力，這是許多成年人腰、背部損傷的主要原因。

       椅背的作用就在于，當(dāng)您坐在椅子上的時候，要讓您的背部完全貼合于椅背上，這樣椅背能夠最大限度吸收掉人體背部的重量，減輕腰椎壓力。

什么是腰椎間盤突出？

       而坐姿不正確或是椅子設(shè)計不良，無法最大限度吸收背部重量，減輕腰椎壓力，就可能產(chǎn)生腰部酸痛，腰椎間盤突出等病癥。

      加利福利亞大學(xué)的整形外科醫(yī)生沃特·莫尼認(rèn)為，腰部椎間盤并不通過動脈和靜脈的血液循環(huán)，而是通過流體循環(huán)來獲得營養(yǎng)。而不良坐姿將極大地限制流體循環(huán)的過程。這樣，由于新的營養(yǎng)物無法進(jìn)入，同時廢棄物無法排出，椎間盤維持腰部力量的能力將大大下降。      

        辦公室人員在工作的時候，腰部要長時間承受上半身的全部重量，因此，是否能夠最大限度撐托腰部重量，減輕腰椎壓力，就成為評判辦公椅好壞的一個重要標(biāo)準(zhǔn) 。

 胸痛

       很多人在使用電腦工作時，常會不自覺的湊近電腦，弓著背、聳著肩，伸長脖子，目不轉(zhuǎn)睛的盯著電腦。這樣的坐姿不僅會造成頸椎、腰椎以及肩部酸痛，同時因?yàn)殚L時間保持這一姿勢，也會造成胸腔內(nèi)內(nèi)臟受到壓迫，產(chǎn)生胸痛等病癥。

你是否經(jīng)常感到臀部尾骨隱隱作痛，有時接連兩三天都令你坐立難安?

        尾骨疼痛的癥狀包括臀部尾骨附近有壓痛點(diǎn)或腿痛現(xiàn)象，長久坐姿不正確，最主要是坐的太淺，造成尾椎骨附近承受了較大的局部壓力，壓迫到尾骨神經(jīng)，即可造成尾骨受傷而疼痛。

 大腿靜脈曲張

        椅子高度過高，雙腳不能平踏于地面，大腿前端受到壓迫，會阻礙腿部血液循環(huán)，久而久之，就會造成腿部靜脈曲張，嚴(yán)重者會造成腿部血液回流不暢、潰瘍、靜脈炎等其他疾病。      

        另外，對于喜歡蹺著二郎腿久坐的人，由于雙腿互相擠壓，更容易造成腿部血液流通不暢，是一種非常不健康的坐姿。